腹筋女子カリスマトレーナーのAYAさんが、2017年7月23日(日)の情熱大陸に出演されます。

パーソナルトレーナーとして活躍するAYAさんが今までに担当した芸能人や、トレーニング・鍛え方などをご紹介します。


腹筋女子AYA出演・情熱大陸の放送日

番組名情熱大陸
ゲストAYA(フィットネストレーナー)
放送日2017年7月23日(日)
放送時間23時00分~

今回の情熱大陸はカリスマフィットネストレーナーのAYAさんに密着。

鬼のようにストイックな彼女独自のトレーニングが徹底的に取材されるとのことです。

夏に向け自らの肉体を3週間で絞る…素顔と秘訣とは?

腹筋女子AYAって誰?


筋トレ女子・腹筋女子としても名前がよく知られているAYAとはどんな人物なのか?

AYAは1984年生まれで、現在はフィットネストレーナーをしています。

思春期のころは父の仕事の都合で転校を繰り返していたそうですが、持ち前の体格と運動神経ですぐ新しい環境にも馴染んでいたようです。

大学の名前は明かしていませんが、体育大学でスポーツ科学や生理解剖について勉強した後、卒業後からはフィットネスインストラクターの道を進むようになりました。

それと同時にモデルをこなし、海外の筋肉質なモデル(※)の存在を知ったことをきっかけに、ストイックな肉体改造を始めたのだと言います。

日本でも有数の筋トレ女子・腹筋女子と言えるでしょう。

現在は32歳で、多くの芸能人のパーソナルトレーナーとして活躍しています。

※ 海外の腹筋女子モデルさんはアンジェラサグラさんなんかが有名です。
アンジェラサグラのプロフィール・鍛え方・トレーニング方法まとめ

腹筋女子AYAの指導を受けた芸能人


中村アン
スミレ
トリンドル玲奈
森星
SHIHO
道端アンジェリカ
河北麻友子
谷まりあ
長嶺シャノン
MALIA.
米倉涼子
広瀬すず
土屋太鳳
竹内まりや
黒木メイサ
仲里依紗
大原櫻子
青山テルマ
ICONIQ
Crystal Kay
秋元才加(元AKB48)
橋本マナミ

腹筋女子・秋元才加さんはこちらの記事でも紹介しています。
芸能人の腹筋女子【日本人】

当サイトでは女性のみ例をあげましたが、一部男性芸能人(ジローラモなど)もAYAさんから指導を受けていた人がいます。

腹筋女子AYAのトレーニング・鍛え方


腹筋女子AYAのトレーニング・鍛え方や、筋トレに対する考え方については、情熱大陸放送後に追記していきたいと思います。(需要があり次第)

腹筋女子の縦線を2週間で手に入れる鍛え方